Tipos de Terapia Psicológica que Ofrezco

Encuentra el espacio terapéutico ideal para ti

Elige el enfoque que mejor se adapte a tu momento actual. Trabajo desde la evidencia científica para brindarte herramientas prácticas que te permitan afrontar tus desafíos emocionales y mejorar tu bienestar general.

Terapia Adultos

Terapia para adultos
Terapia para adultos

Sesiones de terapia psicológica individual enfocadas en brindarte un espacio seguro y confidencial. Te acompaño a procesar y gestionar situaciones complejas como el manejo de la ansiedad y el estrés, estados de depresión o apatía, dificultades en tus relaciones interpersonales, baja autoestima, duelos por pérdidas significativas, y procesos de adaptación a cambios de vida.

Terapia de pareja
Terapia de pareja

Terapia Pareja

Apoyo para parejas que desean fortalecer su comunicación, resolver conflictos y reconstruir su vínculo afectivo. Es un espacio diseñado para abordar problemáticas comunes como crisis de comunicación, distanciamiento emocional, gestión de celos o infidelidades, dificultades en la convivencia diaria, y discrepancias en la crianza de los hijos o en los planes a futuro.

Un enfoque dinámico y empático diseñado para ayudar a los jóvenes a superar las dificultades propias de esta etapa de transición. Brindo herramientas para el manejo de la ansiedad escolar, problemas de autoestima e imagen corporal, aislamiento, regulación emocional, y dificultades de socialización o conducta. Además, incluyo un espacio de orientación para padres, ayudando a mejorar la dinámica familiar.

Terapia Adolescentes

Cobertura y Modalidades de Consulta

Av. Ejército Nacional Mexicano 505, Chapultepec Morales, Granada, Miguel Hidalgo, 11520 Ciudad de México.

Horario

Lunes a Viernes

10 am - 7 pm

Lago Winnipeg, Col. Tacuba, Miguel Hidalgo, 11520 Ciudad de México.

Horario
Lunes a Sábado

10 am - 7 pm

Polanco

Tacuba

Terapia en línea/ online
Terapia en línea/ online

Terapia online

Mi servicio de psicoterapia clínica está diseñado para derribar barreras geográficas. A través de sesiones virtuales seguras y confidenciales, ofrezco atención a personas en México y cualquier país de habla hispana.

¿Por qué iniciar tu proceso conmigo?

Ciencia y Evidencia
Ciencia y Evidencia
Atención elite en terapia psicológica
Atención elite en terapia psicológica
Estrategia en terapia psicológica
Estrategia en terapia psicológica

Psicoterapia basada estrictamente en evidencia científica (modelos cognitivo-conductual y contextuales). Me enfoco en un análisis profundo para lograr cambios reales en tu comportamiento y cognición, buscando soluciones efectivas en lugar de solo un bienestar subjetivo pasajero.

Atiendo a un número limitado de personas a la semana. Esto me permite brindarte un trato verdaderamente personalizado, con el tiempo necesario para un estudio exhaustivo, un análisis a profundidad y el compromiso que tu caso merece.

No busco crear una dependencia a largo plazo. El objetivo de este enfoque es dotarte de herramientas eficaces y prácticas para tu vida diaria, resolviendo la situación actual de manera dirigida para que seas dado de alta con éxito y total seguridad.

La diferencia de atenderte con una psicóloga cognitivo conductual - contextual enfocada en ti

Contacto

Email

Teléfono

gabrielahdez20@gmail.com

+52 56 4490 5623

Logotipo de Terapia psicológica
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